Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 55,00g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Буше Вензель с Малиной, Овсяная Каша на Воде, Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%. Makan Malam: Сладкий Лук, Сарепта Масло Горчичное, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перекресток Авокадо , Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Кардио - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|