Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4123 kkal
|
Lemak: 181,13g | Prot: 174,67g | Karb: 441,66g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Plus Vita Bisnaguinha, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Adoratto Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Bem Casado, Garoto Bombom Ao Leite, Garoto Caribe, Sobremesa de Gelatina. Makan Siang: Palha Italiana, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate Meio Amargo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|