Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 85,47g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%, Овсяная Каша 7 Злаков, Черешня. Makan Siang: Dziugas Сыр Твердый, Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, Слайсы Пшеничные. Makan Malam: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Орбитрек - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я - Надежда
|