Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2012
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 74,04g | Karb: 146,84g.
Makan Pagi: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Makan Malam: Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Original BBQ Sauce (Classic), Brötchen, Jalapenos, Chicoree, Tomaten, Delikatess Brühe, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Free Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|