Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 78,05g | Karb: 59,85g.
Makan Pagi: Mila Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aptonia Lean Whey, Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole. lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinaferari
|