Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 61,16g | Karb: 76,86g.
Makan Pagi: 玉米筍, 木材麵包, 一口酥, Coco 冷壓初榨椰子油, 蜂蜜水. Makan Siang: 丸米料亭 味增湯, 鴨血, 蚵仔湯, 剁椒魚頭, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 杜老爺 特級冰淇淋（巧克力口味）, 義美 鮮嫩豆腐, 蝦, 鴕鳥脊肉, 豬大腸. Camilan/Lainnya: 腸粉, 涼拌黃瓜. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
瑜珈3 - 20 menit, 瑜珈2 - 16 menit, 瑜珈1 - 21 menit, 散步 - 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|