Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 92,77g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Сырники Домашние. Makan Siang: Слобода Майонез, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Makan Malam: Куриное Карри, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мороженое Пломбир. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirakirka
|