Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 98,07g | Prot: 79,42g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Шашлык Куриный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|