Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5022 kkal
|
Lemak: 204,19g | Prot: 161,06g | Karb: 625,63g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Adoratto Requeijão Cremoso. Makan Siang: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Makan Malam: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Habib's Mini Churros, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Fanta Fanta Laranja, Pizza de Frango com Catupiry, Ovo de Codorna, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto, Salgadinho de Festa, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Garoto Chocolate Meio Amargo. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|