Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 64,64g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Ahmad Tea Молочный Улун. Makan Malam: Рыба Вяленая, Bud Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Ванильное Мороженое. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenushka.daniels
|