Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 130,17g | Prot: 119,35g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: 蘋果, 核桃, 龍鬚菜. Makan Siang: BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊. Makan Malam: 炸地瓜 地瓜, 炸地瓜 地瓜, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. Camilan/Lainnya: 啤酒. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1207chloe
|