Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 79,82g | Karb: 186,17g.
Makan Pagi: Vitalac Chocovit, Balade Choco Original, Bruine Boterham. Makan Siang: Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Aldi Gerookte Zalm, Aldi Tortilla. Makan Malam: IJsboerke Dame Blanche, Delhaize Crevettes Roses Cocktail, Tagliatelle, Gerookte Zalm. Camilan/Lainnya: Perziken. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
hometrainer - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|