Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 94,79g | Prot: 109,84g | Karb: 397,34g.
Makan Pagi: Pensasmustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto. Makan Siang: Pensasmustikka, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ananasmehu, Saarioinen Kevyt Sinappi-Salaattikastike, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Herkkumaa Maustekurkku, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty). Makan Malam: Felix Tomaattiketchup, Tomaatit, Punasipuli, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto. Camilan/Lainnya: Tuorejuusto, Flora Kuohu, Makeinen, Saksanpähkinät, Tomaatit, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Brunberg Tumma Suklaa, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Koirien kanssa ulkoilu - 45 menit, Kävely - 1 jam, Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|