Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 111,79g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Makan Siang: Tamtürk Wurst, Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bauer's Fleischrotwurst. Makan Malam: Karotten, Milbona Quark Magerstufe, Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Beste Ernte Rote Beete, Seeteufel. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berenang (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|