|
стоим...
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 88,74g | Prot: 77,22g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Блины на Кефире, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Яйцо (Целое), Сокольническая Мука Пшеничная, Roi Thai Кокосовое Масло. Makan Siang: Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кабачки, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Гриль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Курица с Сыром и Огурцом. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки с Морской Солью, Перекресток Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|