Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 83,20g | Prot: 126,08g | Karb: 135,95g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nordic Каша 4 Злака, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Классический, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Изюм Черный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|