Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 130,38g | Karb: 275,85g.
Makan Pagi: EuroCompany Nocciole Sgusciate, Twinings English Breakfast Tea. Makan Siang: Sale, Conad Gallette di Riso Bio, Bontà di Stagione Zucchine Julienne, Maia Albume d'uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Basmati, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Makan Malam: Conad Baguette al Sesamo , Mela, Conad Gallette di Riso Bio, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Camilan/Lainnya: Fage Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocca. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|