Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 105,02g | Karb: 190,12g.
Makan Pagi: Bounty Bounty , Первым Делом Молоко 1,5%, Черное Море Сироп Лайт, Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием. Makan Siang: Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Ёгурти Замороженный Йогурт. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate. Camilan/Lainnya: Простоквашино Твороженное Зерно, Кукуруза Вареная. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_chve
|