Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 101,94g | Karb: 133,10g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Siang: Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Brokkoli, Spargel grün. Makan Malam: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Süßkirschen, Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Süßkirschen, Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelliHotaru
|