Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 75,26g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Лакомо Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Makan Malam: Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Рыбный Бульон, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
757 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|