|
Ничего не понимаю. Что на 2000 без спорта, что на 1800, 1900 и 1700 со спортом - вес стоит. Всё чудесатее и чудесатее )))))
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 73,40g | Prot: 113,03g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Яблоко, Горянка Творог 18%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков, Льняное Масло. Makan Siang: Окей Курага Сушёная, Редис, хлеб пшенично-ржаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: 365 Дней Икра Кабачковая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, сырники. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пошла слушать Марка, Кнопфлер который.
25 Mei 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Ксюша,а может больше и не нужно?
26 Mei 18 oleh anggota: Nataliya1973
|
Наташ, мне этот вес не комфортен, есть живот, который мешает, складки на спине. И одежда, в которую хочется влезть. И полное отсутствие желания покупать вещи на это тело
26 Mei 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Ксюша,мне складки на спине массаж очень хорошо помог убрать.
26 Mei 18 oleh anggota: Nataliya1973
|
Наташа, мне пока массаж недоступен. По нескольким причинам. Да и сам по себе без контроля за питанием и активности он не поможет. Так что просто идем дальше. Даю себе ещё неделю понаблюдать.
26 Mei 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Попробуйте изменить соотношение ж/б/у. Должно помочь
26 Mei 18 oleh anggota: KetrinHepbern
|
26 Mei 18 oleh anggota: Fatbastardgirdai
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chère-cookie
|