|
40일째
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 8,78g | Prot: 56,84g | Karb: 29,31g.
Makan Pagi: 카페베네 아메리카노. Makan Siang: 토마토, 구운계란, 사과, 하림 구운 계란 흰자. Makan Malam: 사과, 아스파라거스, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크), 후추, 소금. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|