Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 71,77g | Prot: 139,22g | Karb: 174,98g.
Makan Pagi: Koska Tahin, İçim Fit Süt Vanilyalı, Kaanlar Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Yeşil Elma, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş). Camilan/Lainnya: Big Joy Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|