Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2220 kkal
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Lemak: 86,49g | Prot: 70,08g | Karb: 224,87g.
Makan Pagi: 永谷園 お茶漬け. Makan Siang: デニーズ 生ハムサラダ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Makan Malam: ゆで卵, ハンバーグ, ファミリーマート なめこみそ汁, マルちゃん 焼きそば, ローソン エビチリ. Camilan/Lainnya: セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, ローソン バウムクーヘン, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ. lagi...
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1831 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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