Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 102,54g | Prot: 181,59g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Czerwone Pomidory, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo. Makan Siang: Peak Delicious Whey Protein. Makan Malam: Peak Delicious Whey Protein, Szynka Wieprzowa Surowa, Jabłko, Marchewki, Koncentrat Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta, Biedronka Pieczarki, Fasola Biała Gotowana. Camilan/Lainnya: Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Pilos Twaróg Półtłusty. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|