Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 28,26g | Karb: 100,16g.
Makan Pagi: Вода, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Nfck Талкан. Makan Malam: Песочное Печенье, Яблоко, Чай с Молоком, Вода, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Яблоко, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|