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Geht wieder sehr müßig voran 😩 trotz großem Defizit. Grmpf 🤯
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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752 kkal
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Lemak: 17,40g | Prot: 80,44g | Karb: 74,45g.
Makan Pagi: Lidl Kong Strong, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Reiner-Maria Alpenjoghurt, Kühne Salata, Eisbergsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Camilan/Lainnya: Zucker, Cappuccino, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Kinder Schoko-Bons. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kopf hoch, Hauptsache runter ⚘👍 Kleinvieh macht auch Mist 😊
25 Mei 18 oleh anggota: wuschel_75
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Aber runter und das ist die Hauptsache. Da heißt es dran bleiben und nicht aufgegeben🍀
25 Mei 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Ja da habt ihr ja recht. Und da ich definitiv im Defizit bin, muss es hoffentlich bald weiter abwärts gehen. Aber ihr kennt das ja sicher, man weiß es und ist trotzdem genervt 😂🙈 ich will nur endlich die „7“ begrüßen 😩😂
25 Mei 18 oleh anggota: sarah.cgn
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Ich drücke Dir die Daumen....das schaffst Du bald🍀👍
25 Mei 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Verstehe was du meinst, aber auch ich muss mir alles erkämpfen. Will auch endlich den nächsten Zehner hinter mir lassen...
Nur nicht aufgeben, wir schaffen das 💪🍀👍
25 Mei 18 oleh anggota: wuschel_75
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Das schaffen wir auf jeden Fall. Aufgeben ist keine Option 😎💪🏻 Wenn ich die 7 sehe hab ich dann auch endlich den Zentner voll 😵🙈 der Weg war zu weit als dass ich jetzt aufgeben würde. Hoffe trotzdem dass es bald „woosht“ 😆😂
25 Mei 18 oleh anggota: sarah.cgn
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Die Phase hab ich gerade hinter mir... jetzt läuft es wieder... Durchhalten 💪
25 Mei 18 oleh anggota: katrina6565
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Sejarah Berat Badan sarah.cgn
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