Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 83,29g | Karb: 122,83g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Яичница. Makan Siang: Чай, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Апельсин, Грейпфрут, Черешня, Миндаль. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|