Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 92,20g | Karb: 198,04g.
Makan Pagi: Ратибор Сироп Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Оладьи с Кабачком. Makan Siang: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Ратибор Сироп Клубничный, Оладьи с Кабачком, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк ПП, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Вишня без Косточки, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|