Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 79,70g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Malam: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир Обезжиренный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Ходьба в горку - 1 jam, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|