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Jurnal Ranger 1966, 25 Mei 18

Guten morgen meine Lieben kommt gut durch den Tag das Wochenende naht 🍀🍀🍀🍀🍀
85,8 kg Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Mei 2018:
1485 kkal Lemak: 36,73g | Prot: 110,38g | Karb: 169,35g.   Makan Pagi: Ja! Pflaumenmus, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Rispentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Gratinkäse, Zwiebeln, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lagi...
1073 kkal Latihan: Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

26 Suporter    Dukung   

Komentar 
Guten Morgen ☀️, dein Balken ist ja schön blau - WUHUuu , ich freu mich für dich 🍀👍 & wünsche natürlich ein schönes WE 
25 Mei 18 oleh anggota: ebruli6161
Guten Morgen 😊 
25 Mei 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌞🌞. Wie geht es dir 🍀 
25 Mei 18 oleh anggota: MoFu27
Yeahhh nur noch ein paar Stunden 
25 Mei 18 oleh anggota: Gemella2005
Vielen Dank meine Lieben ja es geht so hab schmerzen trotz Tablette schlafe kaum ich weiß bald nicht mehr was ich machen soll 🤔 Aber egal es wird schon 😊😊😊😊😊 
25 Mei 18 oleh anggota: Ranger 1966
Danke du auch  
25 Mei 18 oleh anggota: emmra
Schönen Freitag trotz aua weh😘 ich hab von meiner Ärztin gute Tropfen bekommen zur Nacht aber nur ab und an nehmen,,.- Tramagit. Mir helfen Sie 
25 Mei 18 oleh anggota: Büffetsau

     
 

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