Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2010
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 53,42g | Karb: 165,10g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Original. Makan Siang: All Natural Entrees Roasted Red Pepper Marinara. Camilan/Lainnya: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, crackers, oatmeal cake, cheese . lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windrider
|