Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 176,31g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, Йогурт Греческий 2%, Pro 5 Protein, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, Dr Dias Клетчатка, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Кофе, Сметана 15%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|