Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 64,54g | Karb: 192,56g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пшеничная Каша, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Makan Malam: Nestle Молочный Шоколад, Bounty Bounty, 365 Дней Мороженое Ванильное. Camilan/Lainnya: Binasport Premium Whey Protein. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|