Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 127,89g | Karb: 177,34g.
Makan Pagi: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Magere Melk. Makan Siang: Kervelsoep, Danone Hüttenkäse , Tomaten, Gekookt Ei, Gouda Holland Jong, Carrefour Kipfilet, Bruine Boterham. Makan Malam: Kokosolie, Gekookt Ei, Golden Seafood Tonijnfilet, AH Kropsla, Tomaten, Bon-Ri Langkorrelrijst (Aldi), Aldi Alaska Koolvisfilet. Camilan/Lainnya: Chocolade Koekjes, Vers Geperst Sinaasappelsap, Frambozen, Carrefour Plattekaas, Appel, Passievrucht, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|