|
😊
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 48,92g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, TiP Pfannengemüse. Makan Malam: Pommes Frites, Großer Cheeseburger. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Tari (Gerak Lambat) - 2 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|