Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 102,18g | Karb: 151,43g.
Makan Pagi: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Кинг Протеин Завтрак Культуриста, Можайское Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Joya Soya Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Greenfield Зеленый Чай, Черный Принц Сыр, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: СибХлеб Бублики Ванильные, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Золотой Колос Торт Алёнка, Черешня, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой, Cuorenero Тёмный Шоколад без Сахара, Абрикос, Casa Kubana Шоколадная Кунжутная Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|