Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 33,57g | Karb: 62,58g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 福樂 高鈣低脂牛乳, 貝納頌 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 *美式咖啡, 鹹鴨蛋. Camilan/Lainnya: 火龍果, 新康營 顆粒花生醬, Authentic 希臘乳酪. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
散步 - 1 jam, 瑜珈2 - 20 menit, 瑜珈1 - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|