Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2010
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 114,81g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: carbrite diet chocolate brownie. Makan Siang: starkist tuna. Makan Malam: asp, turnip greens, ground beef. Camilan/Lainnya: yeast roll, oatmeal, doctors carbrite. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jruff5585
|