|
T/M. CALS---172 CARBS---23
|
102,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 38,14g | Karb: 9,39g.
Makan Pagi: Brussels Sprouts, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|