Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3084 kkal
|
Lemak: 101,95g | Prot: 119,80g | Karb: 426,30g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Butter, Mischgemüse, Frikadelle, Pellkartoffeln, Schwarzwälder Kirschtorte. Makan Malam: Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Jagdwurst. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Ja! Walnusskerne, Äpfel. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|