Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 80,79g | Karb: 80,81g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сельдерей, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Миндаль, Вино Сухое, Апельсин, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|