Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 28,42g | Karb: 38,26g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: La Salsa Steak Taco. Makan Malam: La Salsa Steak Taco. Camilan/Lainnya: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Mandi - 22 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|