Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2010
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 32,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 81,32g | Karb: 282,89g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Special K Bar - Chocolatey Pretzel, HRML PORK RST ALWYS TEND 38589, Diet Birch Beer, Country Whole Grain White Bread. Makan Malam: Orange Slices, French Fries (Small), Double Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
3569 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|