Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 15,21g | Prot: 118,64g | Karb: 79,84g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Желтохвост, Zero Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Яблоки Эконом, Дикси Яблоки Эконом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Националь Кокосовая Стружка, Zero Кленовый Сироп, Красава Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Кубаночка Томатная Паста, Филе Индейки, Овощное Соте. Camilan/Lainnya: Zero Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красава Творог Обезжиренный 1%, Дикси Яблоки Эконом. lagi...
|
|
824 kkal
|
Latihan:
коврик - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|