Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 64,32g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Pb2 無糖花生粉, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 雞蛋, 光泉 無糖黑豆漿, 紅葉萵苣, 全聯 全麥土司. Makan Siang: 燒肉飯, 滷蛋, 去籽芭樂, 全家 光泉無糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片, Pb2 無糖花生粉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsuhsuhsuhsu
|