Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2012
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 54,63g | Karb: 229,67g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Buko, Roggenbrot, karotten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Strudel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Pfefferminztee, Körniger Frischkäse, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Sekt, domino. lagi...
|
|
4351 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Belanja - 1 jam, Berenang (Sedang) - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|