Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 149,31g | Karb: 273,88g.
Makan Pagi: Авида Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь. Makan Siang: Редька, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь, Soba Гречневая Лапша, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|