|
38일째
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 7,28g | Prot: 49,37g | Karb: 36,61g.
Makan Siang: 소금, 후추, 닭가슴살, 토마토. Makan Malam: 소금, 후추, 오이 (껍질제거), 자몽 (분홍색과 빨강), 구운계란, 하림 구운 계란 흰자. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|