Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 88,34g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Капуста. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе с Сахаром, Био Баланс Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Cardio - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|